Bulan Agustus bukan cuma tentang lomba 17an dan upacara bendera, tapi juga waktu yang tepat buat nambah semangat nasionalisme termasuk di playlist gym kamu! Bayangin aja, lagi angkat beban ditemani “Garuda di Dadaku” versi remix, atau lari di treadmill sambil teriakin “Tanah Airku” dalam hati. Biar makin hype dan patriotik, ini dia rekomendasi playlist workout bertema semangat kemerdekaan yang bisa kamu dengerin dari pemanasan sampai pendinginan.
Pemanasan (Warm-Up): Bikin Mood Naik!
- “Indonesia Pusaka – Remix” by Eka Gustiwana
- “Garuda di Dadaku – EDM Version” by DJ Yasmin x Winky Wiryawan
- “Janger Persahabatan” – Weird Genius x Sara Fajira
- “Negeriku” – GAC
- “Meraih Bintang” – Via Vallen (Asian Games 2018 Anthem)
Vibes: beat-nya pelan tapi membakar semangat! Cocok buat stretching atau treadmill ringan.
Sesi Utama (Main Workout): Power & Patriotik!
- “Gebyar-Gebyar – Remix” by Andra Kharisma
- “Bangun Pemudi Pemuda – Electro Version” by Soundwave
- “Satu Nusa Satu Bangsa – Trap Remix” by Dipha Barus
- “Dirgahayu Indonesiaku” – Iwa K feat. Glenn Fredly
- “Kebyar-Kebyar x Dancedhut Mashup” by DJ Joox Lokal
Vibes: semangat tinggi, pas buat HIIT, strength training, atau spin class!
Pendinginan (Cooldown): Pelan Tapi Menggugah
- “Tanah Air” – Rossa (Acoustic Version)
- “Laskar Pelangi” – Nidji (Piano Session)
- “Rayuan Pulau Kelapa” – Tulus
- “Ibu Pertiwi” – Yura Yunita
- “Indonesia Raya – Orkestra Version” by Twilite Orchestra
Vibes: chill, emosional, dan bikin reflektif setelah sesi keringetan.
Tips:
- Playlist ini bisa kamu susun sendiri di Spotify/Apple Music, atau cari versi yang udah dikurasi di Spotify dengan keyword “Workout 17an”, “Semangat Kemerdekaan”, atau “Indonesian National Remix”.
- Jangan lupa pakai outfit merah putih biar makin totalitas!
Kesimpulan
Workout di bulan kemerdekaan nggak harus biasa aja. Dengan lagu-lagu nasional yang dikemas modern, kamu bisa tetep semangat olahraga sambil cinta Indonesia. Karena jantung yang berdetak cepat saat cardio pun bisa bareng rasa bangga jadi anak bangsa.
