Kalau kamu lagi cari fish oil terbaik, penting untuk pilih berdasarkan kandungan EPA & DHA tinggi, brand terpercaya, dan review pengguna. Berikut 5 rekomendasi yang populer dan banyak dipakai!
1. Blackmores Odourless Fish Oil 1000 90 Kapsul
Blackmores Odourless Fish Oil mengandung minyak ikan yang kaya akan asam lemak omega-3 berupa eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA). Suplemen ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, mata, dan otak.
Blackmores Odourless Fish Oil dapat dikonsumsi sesudah makan. Dosis untuk orang dewasa adalah 1–2 kapsul per hari, sedangkan dosis untuk anak usia 2–12 tahun adalah 1 kapsul per hari.
2. Om3Heart Omega 3 30 Kapsul
Om3Heart adalah suplemen dengan kandungan omega-3 konsentrat tinggi yang berasal dari minyak ikan laut. Suplemen ini dapat membantu menurunkan kolesterol, memelihara kesehatan tubuh, serta menjaga kesehatan jantung, otak, dan mata.
Om3Heart sebaiknya dikonsumsi 2 kapsul per hari. Suplemen ini aman untuk dikonsumsi jangka panjang.
3. Natures Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil 1080 mg Lemon 50 Kapsul
Nature’s Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil memiliki kandungan minyak ikan salmon yang dilengkapi dengan ekstrak rosemary, ascorbyl palmitat, dan natural tocopherols.
Suplemen ini dapat membantu meningkatkan fungsi sistem imun, menurunkan kolesterol dan trigliserida dalam darah, meredakan peradangan, serta menjaga kesehatan jantung, saraf, mata, kulit, dan otak.
Nature’s Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil dapat diminum 1 kali sehari sesudah makan.
4. Wellness Omega-3 Fish Oil
Wellness Omega-3 Fish Oil merupakan suplemen minyak ikan yang mengandung EPA dan DHA dalam jumlah seimbang untuk membantu menjaga kesehatan jantung, otak, dan peredaran darah. Kandungan omega-3 di dalamnya juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida.
Wellness Omega-3 Fish Oil sudah dilengkapi vitamin E untuk menjaga kestabilan kapsul dan kualitas minyak ikan. Suplemen ini dapat dikonsumsi 1 softgel sehari setelah makan.
5. FITlife Omega-3 Fish Oil
untuk membantu menjaga kesehatan jantung, otak, serta mendukung fungsi peredaran darah. Kandungan omega-3 di dalamnya juga berperan dalam membantu menjaga kadar kolesterol dan trigliserida tetap normal.
Diformulasikan dengan bahan pilihan, FITlife Omega-3 Fish Oil membantu mendukung daya tahan tubuh, fungsi kognitif, serta pemulihan setelah aktivitas harian. Suplemen ini praktis dikonsumsi dan cocok untuk menunjang gaya hidup sehat.
Anjuran konsumsi: 1 kapsul lunak per hari setelah makan atau sesuai anjuran.
